Was ist pflanzliche oder vegetarische Lebensmittel?

Essmuster auf pflanzlicher Basis oder pflanzlicher Vorwärtsbewegungen konzentrieren sich hauptsächlich auf Lebensmittel aus Pflanzen. Dies schließt nicht nur Obst und Gemüse, sondern auch Nüsse, Samen, Öle, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Bohnen ein.

1. Was ist pflanzliche gegen Vegetarier?
2. Ist vegetarisches Essen auf pflanzlicher Lebensmittel?
3. Was bedeutet pflanzliche Lebensmittel auf Basis?

Was ist pflanzliche gegen Vegetarier?

Eine vegetarische Ernährung umfasst eine Mischung aus Pflanzen, Milchprodukten, Eiern und Honig. Eine Diät auf pflanzlicher Basis kann Pflanzen mit kleinen Portionen Fleisch, Milchprodukte, Eier und Honig ergänzen. Insgesamt konzentriert sich diese Diät auf „Whole Foods“ (mehr dazu unten).

Ist vegetarisches Essen auf pflanzlicher Lebensmittel?

Eine auf Pflanzen basierende Ernährung ist keine vegetarische oder vegane Ernährung. Sie können Geflügel, Rindfleisch, Eier, Fisch und Milchprodukte essen.

Was bedeutet pflanzliche Lebensmittel auf Basis?

Diäten auf pflanzlicher Basis umfassen eine breite Palette von Ernährungsmustern, die niedrige Mengen an tierischen Produkten und hohe Mengen an Pflanzenprodukten wie Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen enthalten. Sie müssen nicht vegan oder vegetarisch sein, sondern sind in Bezug auf die niedrige Häufigkeit des Lebensmittelverbrauchs definiert.